勉強部屋

認知行動療法

Cognitive behavioral therapy(CBT)

 当相談室では,オンラインデバイス(Zoom)を用いて,認知行動療法をご提供しています。

 認知行動療法とは,うつ病,不安症,強迫症,不眠症などの困りごとに対して有効性が確立されたカウンセリング手法です。

 ご提供する認知行動療法は,毎週もしくは隔週のペースで12回~18回が1クールとなっております。

​ 別のページで認知行動療法についてご説明いたします。

 ご質問やご不明な点がございましたら,ご遠慮なくお問合せください。 

 
手を洗う

強迫症に対する認知行動療法

 
睡眠

不眠症に対する認知行動療法